Злость ребенка

Важно родителям обучить своего ребенка тем способам выражения гнева, которые сами взрослые используют в жизни (если никакие способы вы не используете, то надо научиться, хотя бы ради ребенка!). То есть нужно кроху обучить тем способам, которые вы смогли бы «принять» от ребенка, которые были бы приемлемы в семье, отражали ценности и традиции семьи.
⠀
В обучении проживания чувства злости есть три важных момента:
⠀
Собственный пример родителей.

Взрослые показывают ребенку, как они сами проживают злость, что в этом сильном чувстве они говорят и что делают. Это станет для малыша самым важным образцом поведения в гневе. Если родители дают ребенку «полезные» советы и нравоучения «Как можно сердиться», а сами не следуют им, то ребенок выберет именно модель проживания чувства родителей.
Вывод для взрослых: сердитесь так, как хотели бы, чтобы сердился ваш ребенок!
⠀
Задайте себе вопрос: "А как Вы сами сердитесь? Что при этом делаете, говорите? Как сердится папа?» (кричите, повышаете голос, конечно же по делу, швыряете предметы, которые попались под горячую руку?).
⠀
Малыш – примерный ученик своей семьи. И не справедливо ругать его за то, что он повторяет способы проживания гнева, которые предлагает семья.
⠀
Изобретательность, творческий подход в выборе приемлемых для родителей и для их ребенка способов выражения гнева, а так же для снятия напряжения, которое сопровождает это сильное чувство.
⠀
Важно: гнев приносит вместе с собой эмоциональное и мышечное напряжение, которое важно снять – для пользы здоровья. Какие способы существуют? Например, потопать ногами, поколотить или попинать «грушу» или "подушку злости", порвать ненужные газеты или бумагу, комкать их и покидать ее (в корзину, в стену и тп), покричать в определенном месте дома и тд.

И самый главный, желанный способ мудрых родителей: научить ребенка говорить о своем сильном неприятном «возмутительном» чувстве злости. (Здесь вновь мы переходим в пункт № 1 – «Собственный пример родителей»).
⠀
Например, родители:

«Я злюсь, когда мой сын меня не слушает»
«Мне не нравится, как ты разговаривал с сестрой»
«Я возмущена тем, что в комнате такой беспорядок»
«Меня раздражает, когда нарушаются договоренности».

Если родители проговариваются свои чувства и эмоции (!!! Девочки, давайте учиться , меня это тоже касается), то потом дети тоже начинают говорить о своих чувствах:

«Я злюсь, когда ты меня заставляешь есть, когда я не хочу»
«Меня раздражает, когда вы меня постоянно перебиваете и не даете рассказать»
«Мне не нравится, когда ты меня ругаешь»
«Я злюсь, потому что проиграл» и тп.⠀

Эта способность ГОВОРИТЬ о злости (а не только действовать) поможет ребенку быть понятым взрослыми и сверстниками, сохранить дружеские отношения, облегчит путь к желаемому, и сохранит здоровье. А также позволит быстрее вновь обрести радость!​
⠀
В каждой семье есть свой процесс проживания злости. Если он вас тревожит, вы испытываете неудовлетворение, то нужно "поработать" и исследовать каждый момент вашего контакта с ребенком, чтобы найти те «звенья», которые разрушают контакт, вносят «не здоровые» процессы в ваши отношения.